Waar een yoga-les al niet goed voor is. Ik kreeg een geheel nieuwe kijk op de man-vrouw-relatie. En denk nu niet meteen ‘oh nee, yoga! Geitenwollensokken…’ want het gaat er juist om dat soort vooroordelen – die nergens toe dienen – los te laten! Maar goed, ik dus met twee vriendinnen naar yoga-les. En daar leer je toch de interessantste dingen! Bijvoorbeeld: wist je dat een vrouw een man met mannelijke energie verleidt, en een man een vrouw verleidt met vrouwelijke energie? We worden dus blijkbaar het meest aangetrokken door iets wat heel dicht bij onszelf ligt!

Shiva en Shakti
Weg dus met stoer macho-gedrag of zoete-lieve-meisjesstemmetjes,
daarmee trek je uitsluitend personen van hetzelfde geslacht aan. Dus op
naar het gebruik van respectievelijk zachtheid, tederheid en lieve
attenties door de man, en bewegelijkheid, zoals lopen, dansen en
draaien, door de vrouw…
In de yoga-leer worden deze energieën Shakti (mannelijk) en Shiva (vrouwelijk) genoemd. Shakti staat voor beweging, Shiva voor zachtheid. Vrouwen vallen op Shiva in een man. Dus laat die stoerheid maar zitten, dat stoot ze juist vaak af!
Zullen we het eens proberen? Baat het niet, dan schaadt het toch zeker ook niet?

Ik heb een geheimpje. Nee, ik ben niet zwanger van een andere man dan mijn partner. Nee, ik heb niet de jackpot gewonnen zonder het mijn buren te vertellen en nee, ik ben niet mijn baan kwijt terwijl niemand dat weet. Zonder te verklappen wat het is – anders zou het geen geheimpje meer zijn – kan ik je wel vertellen dat het me redelijk bezighoudt. Aan de ene kant voel je je schuldig omdat je je de mening van anderen kunt voorstellen als ze wisten wat je geheimhoudt. Aan de andere kant is het zeer plezierig om er iets op na te houden, wat helemaal van jezelf is.

Serieus geheim
Promovendus Andreas Wismeijer onderzocht 1000 mensen met een serieus geheim en kwam tot de conclusie dat open, communicatieve mensen mét een geheim gelukkiger zijn dan mensen die al hun geheimen met anderen delen. Binnenvetters tillen daarentegen zwaarder aan een geheim. En het ging in zijn onderzoek om grote geheimen: vertel je je familie dat je HIV-besmet bent, met alle gevolgen van dien, of bespaar je hen en daarmee jezelf veel ongeluk en schaamte door het ze niet te vertellen. Zodra je als open persoon iets weloverwogen geheimhoudt, word je daarvan gelukkiger, is zijn conclusie.

Dat lucht op
Maar mensen met een laag gevoel van eigenwaarde, en gesloten mensen die alles wat persoonlijk is liefst voor zichzelf houden, kunnen juist heel erg lijden onder hun geheim. In deze groep zijn mannen oververtegenwoordigd. Niet zo verwonderlijk als je weet dat mannen minder makkelijk over hun gevoelens praten. Deze mensen kan het vreselijk opluchten om het geheim toch te vertellen, omdat het hebben ervan leidt tot energieverlies, slaaptekort, somberheid en gepieker. Toch vind ik dat dit geen vrijbrief mag zijn om je partner op te zadelen met al jouw geheime kwesties. Bijvoorbeeld het feit dat je vreemd bent gegaan. Veel mensen vertellen hun partner dat ze zijn vreemdgegaan. Niet om het geheim met hem of haar te delen, maar om zelf van hun schuldgevoel af te zijn. Daarmee ontduik je je eigen verantwoordelijkheid. Wel stiekem genieten, maar als je je schuldig voelt, je partner ook meetrekken in je misère. Dat is egoïstisch. Dan moet je het gewoon niet doen. Of je houdt het geheim. Heb je twee redenen om gelukkig te zijn!

16,2 minuten. Niet langer. Nou ja, soms, want het blijft een gemiddelde. Maar 16,2 minuten is dus de gemiddelde duur van een vrijpartij. Maar dan is het voorspel niet meegerekend. Daar worden 15.4 minuten voor uitgetrokken. En dat kan beduidend worden ingekort, zegt een meerderheid van de vrouwen die meededen aan een onderzoek in Tsjechië van de University of the West in Schotland en de Charles Universiteit in Praag.

Kwalitatief hoogstandje
Geen voorspel. Het zou weinig toevoegen aan het genot van de vrijage. Het belangrijkste blijft toch de daad op zich. Een vrij opzienbarend verhaal, als je het mij vraagt. Natuurlijk is het ook wel eens lekker om zonder poespas aan je gerief te komen, maar de intimiteit van het dicht bij elkaar zijn, aan elkaar friemelen, lieve woordjes fluisteren en strelen zou toch juist de bonding tussen de partners versterken? En dan vooral vanuit het oogpunt van de vrouw? Voor het onderzoek werden echter ruim 2.300 vrouwen in Tsjechië ondervraagd naar hun seksleven en die zullen het wel weten. ”In tegenstelling tot wat er altijd wordt gezegd door bijvoorbeeld deskundigen op het gebied van seks, zou er meer aandacht besteed moeten worden aan het verbeteren van de kwaliteit en de duur van de geslachtsgemeenschap dan aan het voorspel”, aldus de onderzoekers. En dat geeft de burger dan weer moed. Het voorspel moet zich dus verplaatsen naar het seksspel. Linksom of rechtsom gaat het er dus om dat de partners niet minder tijd aan elkaar besteden, maar elkaar met meer aandacht en liefde tegemoet treden. En hoe je dat dan noemt, en wanneer voorspel overgaat in coïtus, doet dan niet echt meer terzake.

Horrorverhalen, slapsticks, cynisme en teleurstelling. Dit is de teneur van de verhalen die je hoort wanneer het over de Kerst gaat in relatie tot de schoonfamilie. Is je eigen familie soms al een bron van ergernis, je vader, moeder, broer of zus ken je al je hele leven en daar zet je je die ene dag nog wel overheen. Maar die schoonfamilie. Die kreeg je er gratis bij. En vooral met te veel drank op monden gezellig bedoelde kerstdiners vaak uit in een hel van tranen en frustratie.

Slechte timing 
De cadeautjes zijn verdeeld en jij kreeg een boek van je schoonmoeder. Je schoonvader: ‘Ik heb je al zo vaak gezegd dat hij niet van lezen houdt, maar jij wilt weer op zeker spelen. Net als dit huwelijk. Altijd weet je wat er de volgende dag gaat gebeuren.’ Gezellig als je daar naast zit. Plaatsvervangende schaamteblossen stijgen op naar je wangen en je probeert krampachtig het gesprek op een ander onderwerp te brengen. Of je broer, die elk jaar probeert om het zo te regelen dat zijn gezin net op wintersport is, om maar niet een middag en avond met alle familie om de kerstdis te hoeven. Of, en deze is helemaal verschrikkelijk: je zwager die doodleuk op Tweede Kerstdag aankondigt dat hij vanavond niet meer bij zijn vrouw thuis slaapt, maar ervandoor gaat met zijn vriendinnetje. Slecht getimed, maar waar gebeurd. En van twee verschillende vrouwen gehoord.

Gezegend
Gelukkig ben ik gezegend met een beminnelijke familie en schoonfamilie. En dat zeg ik niet alleen omdat ze dit blog misschien lezen. Als het goed is, buiken ze vandaag uit van een copieuze kerstmaaltijd en kijken ze net als ik met veel plezier terug op gisteren. Maar onderzoek wijst uit dat schoonfamilie – vooral voor vrouwen – regelrecht kan leiden tot gezondheidsproblemen. De stress die het oplevert om én de ideale schoondochter én verzorgende moeder
én aantrekkelijke partner uit te hangen, zorgt voor hartklachten, hoge
bloeddruk en suikerziekte. Vooral vrouwen die met hun schoonmoeder in één huis wonen hebben een significant hogere kans op hartkwalen! Hup, dat huis uit dus, als het maar enigszins mogelijk is. Dan houd je die ene dag met Kerst nog wel vol. De kerstgedachte is voor velen ver weg, maar toch blijf ik geloven dat we, als we allemaal een beetje inschikken, elkaar in onze waarde laten en de juiste cadeautjes kopen, wel een zalig kerstfeest kunnen hebben.

Ik hoorde van de week over een vrouw die al veertig jaar getrouwd was met dezelfde man, beiden begin 60, en die nu op zoek kan naar een nieuw huis omdat hij verliefd is geworden op een andere vrouw. Natuurlijk, dit gebeurt elke dag tientallen keren, maar dit was erg schrijnend. Even snel: hij gedraagt zich al een tijdje vreemd, werkt veel over, krijgt op de meest rare momenten sms’jes. Zij vraagt wat er aan de hand is. Hij zegt dat hij gek is geworden op een vrouw van 26, en hoe vervelend hij het ook vindt, voor haar en de (volwassen) kinderen, hij bij die vrouw gaat wonen. ’s Avonds was hij weg.

Lusten
Nou wil het geval dat de vrouw in kwestie, nu zij alleen is, niet in aanmerking komt voor huursubsidie, omdat ze in een te duur huis woont. Subsidie krijg je blijkbaar niet op grond van inkomen, maar op basis van de huurprijs van je woning (oké, daar gaan we een andere keer op in). Zij moet dus nu haar huis uit, omdat hij zijn lusten niet in bedwang kan houden.
Saillant detail, de vrouw wist contact te leggen met de eerste echtgenoot van de jonge blom in kwestie. Deze voorspelde dat de nieuwe relatie gedoemd was te mislukken, omdat het meisje een ziekelijke neiging heeft om op oudere heren te vallen. En als het nieuwe eraf is, pakt ze gewoon de volgende. Mijnheer heeft dan geen vrouw meer, geen huis, zijn kinderen willen hem niet meer zien, hij zal zijn kleinkinderen dus ook niet meer zien en zijn ex-vrouw moet op haar 62e nog verhuizen en sappelen om de eindjes aan elkaar te knopen. Wat een ellende. En dat allemaal omdat hij blijkbaar thuis niet de adorering vond die alleen een jeugdige liefde je kan geven. Niet dat het huwelijk slecht was, dat gaf hij grif toe, maar hij kon ‘gewoon’ geen weerstand bieden aan zoveel jeugdig enthousiasme.

Roze wolk
Bij dit soort verhalen denk ik wel eens, is het te idealistisch, een relatie voor het leven? Moet je altijd maar op je hoede zijn? Hoort dit erbij? En is het dan nog wel de moeite waard om je energie in één persoon te steken? Ben je dan zelf echt de enige waar je van op aan kunt? En dat is zelfs nog relatief, zie bovenstaand voorbeeld. Want deze man is gewoon de kluts kwijt. En als hij straks van zijn roze wolk valt, mag hij blij zijn als er iemand is die hem opvangt en die wel gelooft in liefde in plaats van lust.