Categoriearchief: Man vrouw relatie

De vele vormen van ontrouw volgens Jeffrey Wijnberg

Eens in de zoveel tijd valt je oog op een column die je raakt. Dit keer was dat het geval bij de column Ontrouw van psycholoog Jeffrey Wijnberg in De Telegraaf van 20 juli. Wijnberg hangt de provocatieve therapie aan. Niet meehuilen met de wolven, maar er dwars tegenin. Hij schrijft dat niet alleen fysiek vreemdgaan een vorm van ontrouw is – en dat is het natuurlijk, dat staat buiten kijf -, maar dat je ook ontrouw bent, als je elkaar niet de steun of aandacht geeft die je van een partner mag verwachten, als je altijd je eigen belangrijke zaken voor laat gaan (je werk, je familie, je hobby’s of zelfs de kinderen) en wanneer je nooit eens iets liefs zegt, maar altijd alleen maar zit te vitten. Luiheid, onverschilligheid, jaloezie en desinteresse zijn de killers voor een relatie. En dat terwijl elke relatie toch in potentie de bloem in zich draagt die een aandachtsvolle benadering kan doen ontluiken.

Lees hier de hele column: www.psycholoogwijnberg.nl/media/columns-en-archief/echtelijke-ontrouw/

We horen graag je reactie!

5 redenen waarom de baby van je ex jou zo’n verdriet doet

Je relatie is over. Het was jullie gezamenlijk beslissing, of niet, maar feit is, dat er een eind is gekomen aan wat eens zo hecht en dierbaar was. Net als je weer een beetje met beide benen op de grond staat, hoor je via via dat je voormalige geliefde een kindje gaat krijgen bij een andere vrouw. Vijf mogelijke redenen waarom je hart dan nogmaals breekt en wat je daartegen kunt doen.

1. Definitief afscheid

De eerste reden dat je helemaal ondersteboven bent van het nieuws dat jouw ex-geliefde een nieuw leven op de wereld zet met iemand anders dan jou, is dat het afscheid nu echt definitief is. Had je ooit nog de hoop dat hij op jou zou wachten, of naar je terug zou keren, of misschien toch eindelijk voor zichzelf zou kiezen, met dit nieuwe kindje gaan alle deuren voor de komende tijd – in ieder geval zo’n 20 jaar – op slot. Dat is de instorting van de hoop, te hoog gespannen verwachtingen die niet uit lijken te komen. Dat snijdt als een mes door je romantische, verlangende ziel.
Het enige wat je kunt doen is loslaten. Concentreer je op jezelf, ga niet in zijn wereld zitten rommelen. Hij is als enige verantwoordelijk voor zijn situatie, jij als enige voor de jouwe. Je hoeft zijn pijn niet te dragen.

2. Afwijzing

De tweede reden kan zijn dat je je enorm afgewezen voelt. Het voert je misschien terug naar een andere tijd waarin je ook niet meer op de eerste plaats kwam, bijvoorbeeld toen een jonger zusje of broertje geboren werd. Alle aandacht die daarvoor rechtstreeks en exclusief jouw richting op ging, moet nu gedeeld worden. Dat voelde toen als een afwijzing, dat voelt het nu ook. Oude pijn in een nieuw jasje. Realiseer je dat je zijn aandacht niet nodig hebt om gelukkig te zijn. Geluk zit in je zelf. Keer naar binnen en probeer het te omarmen.

3. Sterfelijkheid

Een derde reden dat je je totaal ontredderd voelt, is dat een nieuw leven je onherroepelijk wijst op je eigen sterfelijkheid. Je wordt ouder, misschien ben je al te oud om een kindje te krijgen, en nu blijkt hij nog wel jong en vitaal te zijn. Zo jong en vitaal dat hij nieuw leven kan creëren. Ook ouder worden is afscheid nemen, en dat gaat niet zonder slag of stoot. Melancholie en heimwee naar je jeugd zorgen voor extra pijn. Ouder worden is een vervelende bijwerking van leven, maar ook de enige goede! Wees blij dat je al deze ervaringen mag opdoen, het maakt je een completer, gevoeliger mens.

4. Woede

De vierde reden kan zijn – en dat geldt voor de minnaressen van mannen in een slecht huwelijk – dat je woedend bent, dat er een kindje wordt blootgesteld aan een minder dan perfect ouderpaar. Je vindt dat kinderen niet als oplossing voor huwelijkscrises mogen worden gebruikt en dat kinderen niet de dupe mogen worden van ouders die liever werken, schelden, elkaar negeren of andersoortig liefdeloos gedrag vertonen. Dit is natuurlijk een behoorlijk arrogante denkwijze. Jij denkt dat jij de wijsheid in pacht hebt. Heb je echt aanwijzingen dat de kinderen eronder lijden, grijp dan in, maar anders: laat het los. Je kunt er niet zeker van zijn er geen liefde is in het huwelijk en mensen kunnen veranderen, hoe moeilijk dat ook misschien te accepteren is, omdat het betekent dat hij jou niet meer nodig heeft.

5. Jaloezie

De vijfde reden kan zijn dat je domweg jaloers bent. Waarom hij wel, waarom zij wel, en ik niet, waarom is de timing zo slecht, waarom kunnen we niet gewoon met zijn allen samenleven, in plaats van deze pijn en dit verdriet? Ook hier geldt: laat het los. Het leven komt zoals het komt, wat goed is komt terug, wat je niet nodig hebt, verdwijnt. Vertrouw er op dat alles altijd weer goed komt. Het is niet makkelijk, maar het proberen waard. Huilend op je bed liggen, lost in ieder geval niets op. Het enige wat je kunt doen is uithuilen, jezelf oppakken en weer verder gaan. En het nieuwe gezin alle liefde toewensen die ze nodig hebben, van elkaar en van jou.

Vrouw: Mama 2.0 – online moederen

Bekende moeders als Nicolette van Dam en Lieke van Lexmond delen regelmatig foto’s/video’s van hun kleine spruit op social media en het lijkt erop dat steeds meer moeders dit doen. Mama 2.0 is opgestaan. Maar wat is er nou zo leuk aan? En wat wordt wel en wat niet gedeeld? In dit gastartikel, geschreven door Milou den Hollander, vind je antwoorden op deze vragen en meer.

Voor dit artikel heb ik meerdere gepubliceerde onderzoeken gebruikt waaronder een van de New York Times over de vraag waarom men deelt op social media. Daarnaast heb ik zelf onderzoek gedaan door middel van het afnemen van 12 enquêtes bij moeders tussen de 20 en 30 jaar en een diepte interview met een zeer actieve online moeder Roos van Hemert. De respondenten zijn gemiddeld al 12 jaar actief op social media waarvan 2 jaar als moeder.

Grootste gebruikers

De Amerikaanse website ‘BabyCenter’ is de website voor moeders. Alles wat je nodig heb als moeder kun je hierop vinden. In 2013 heeft de website onderzoek gedaan naar het social media gedrag onder moeders. Hieruit bleek dat moeders de grootste groep gebruikers van social media zijn. Zij zijn met 20% meer actief dan andere bevolkingscategorieën. Volgens de onderzoekers is social media een fundamenteel onderdeel geworden van het moederschap anno nu. ‘’Sociale media zijn voor moeders inmiddels zo belangrijk dat 22% toegeeft dat ook vrienden en verwanten actief moeten zijn op het medium om echt deel uit te maken van hun leven,’’ vertellen de onderzoekers. (Babycenter, 2013)
In Nederland is deze trend ook te zien. Het EIAA (European Interactive Advertising Association) Digital Mums with Young Children Report onthult het digitale gedrag van Europese moeders. Daaruit blijkt dat 65% van de moeders met jonge kinderen (0-4 jaar) gebruik maakt van internet. Internet is het meest populair bij Belgische, Noorse en Nederlandse moeders en 59% daarvan gebruikt vooral social media. (Laat, 2011)

Waar en wat

Uit mijn onderzoek blijkt dat de meeste respondenten op meerdere sociale platformen te vinden zijn. Blogs, Instagram, Twitter, Facebook ze kunnen allemaal gebruikt worden om die leuke foto’s te delen. Vooral foto’s van de kleding, dagelijkse dingen en de nieuwste kunsten van de kleine spruit worden gedeeld. Facebook en Instagram zijn het meest populair onder de respondenten. “De apps zijn makkelijk, snel en handig in gebruik”, vertelt Roos van Hemert. “Ik heb ook een blog voor de langere verhalen. Daarnaast heb ik ook meerdere groepsappen op What’sapp met andere moeders. Daarin wisselen we dingen uit die niet op social media hoeven. Ik bekijk mijn accounts zo’n 15 keer per dag, ik kan geen dag zonder!”

Wat deel je absoluut niet?

Maar liefst 100% van de ondervraagden geeft aan geen naaktfoto’s van hun kindje online te delen. Sommigen brengen ook het gezichtje niet in beeld. Maar er worden wel minder leuke verhalen/foto’s gedeeld. Roos van Hemert: ‘’Dankzij sociale media zie je dat opvoeden niet altijd even leuk is. Verhalen over kinderen die ziek zijn of niet luisteren bijvoorbeeld. Je zoekt naar een stukje herkenning.”

Discussies

BN’er Lieke van Lexmond heeft recent behoorlijk veel kritiek gekregen op haar moederschap. Via Instagram deelde ze een foto waarbij ze haar zoontje in een draagzak op haar buik droeg, terwijl ze fietste. Heel Nederland viel daar over. “Hoe kun je dat in je hoofd halen? Veel te gevaarlijk”, is wat ze terug las op haar account. Lieke van Lexmond reageerde op NU.nl: “Hou toch op met het commentaar. Bemoei je er niet mee. Ik ben een lieve moeder.” (NU.nl, 2015) Ook Roos van Hemert herkent deze discussies. “Soms ontstaan er inderdaad discussies. Ik had een foto geplaatst van mijn kleinste met de tekst erbij ‘lekker buiten slapen’. Hij lag in de wagen in de tuin en ik was binnen. Mijn kleine slaapt nou eenmaal goed in de buiten lucht, het is niet dat ik hem uit het oog verlies! Andere moeders vonden het belachelijk dat ik dat deed. Ik werd uitgemaakt voor slechte en onverantwoordelijke moeder.” Roos van Hemert vindt discussies wel mooi om te volgen. “Meestal hoef ik niet eens te reageren, dan hebben andere moeders dat al voor me gedaan. Juist het verschil tussen moeders kan ik waarderen.”

Het nut van delen

Men deelt niet zomaar, daar zitten redenen achter. New York Times heeft een psychologisch onderzoek uitgevoerd naar de vraag waarom mensen dingen delen op social media. Op nummer 1 staat de reden: waardevol zijn voor anderen. Uit het onderzoek bleek dat maar liefst 94% van de ondervraagden nadrukkelijk nadenkt over hoe bruikbaar de informatie is die zij willen delen voor de ontvanger. Op nummer twee staat: manifest. Men wil aan de wereld laten zien wie zij zijn en waarvoor ze staan. Het is een nieuwe manier op een bepaald imago uit te stralen. En op nummer 3 staat: relaties behouden. Mensen willen bij een groep gelijken horen. We zijn daarom ook echte kuddedieren. Door middel van sociale media kunnen we makkelijker relaties onderhouden en nieuwe relaties beginnen. (Hall, 2014)

De ondervraagden moeders konden dit beamen. Bij de vraag: Waar ben je naar opzoek als online moeder? Waren er meerdere antwoorden mogelijk. 42% van de moeders gaf aan dat ze zowel opzoek zijn naar sociale contacten, informatie, leuke verhalen en herkenning. Roos van Hemert: “Deels is het bevredigen van je nieuwsgierigheid maar ook zeker het ‘oh ja, dat heb ik ook’ effect speelt een grote rol. Ondanks dat het door iedereen gelezen kan worden op social media, heb ik toch het gevoel dat het een onderonsje is met andere moeders. Toen ik zwanger was van mijn eerste zoontje, had ik nog weinig vriendinnen die kinderen hadden. Dat is een van de grootste redenen waarom in online ben gegaan.”

Omgeving

Dat de moeder zoveel deelt op social media hoeft niet te zeggen dat de vader of oma daar ook zo blij mee is. 58% van de respondenten geven aan dat hun omgeving het hartstikke leuk vindt wat ze doen. “Oma die aan de andere kant van Nederland woont kan nu ook zien hoe haar kleinkind opgroeit.” 33% zegt dat hun omgeving het niks uit maakt en 8% zegt dat ze het eigenlijk niet weten. Roos van Hemert: “Ik heb er nog nooit commentaar op gehad vanuit mijn directe omgeving. Mijn man vindt het heel leuk voor me en leest zelf ook mijn blog.”Nu zijn de kinderen van de ondervraagden moeders nog zo jong dat zij nog niks van social media snappen, maar wat nou als ze straks ouder zijn? Blijven de moeders dan net zo actief? Het antwoord is; ja. 42% zegt zeker net zo actief te blijven als nu, 25% gaat overleggen met de kinderen en de overige 25% weet het nog niet.

Tips

Volgens de respondenten van de enquête is het fenomeen van online moeders zo populair omdat je vragen snel beantwoord worden, bevestiging krijgt en het schept een band met elkaar. “Andere moeders begrijpen je en met je vriendinnen die geen moeder zijn wil je niet eindeloos kletsen over je kind’’ aldus een van de ondervraagden. Roos van Hemert zal het zeker aanraden aan haar vriendinnen. “Vind je het leuk om te schrijven en je ervaringen te delen en daar feedback op te krijgen, dan moet je het zeker doen! Denk wel na over je eigen privacy en die van je kindje, het is altijd terug te vinden.”

Populair

Online moeders is dus een populair fenomeen. Achter het delen van informatie zitten psychologische redenen. Moeders zijn vooral opzoek naar herkenning. Opvoeden is niet altijd een pretje en niemand is perfect. Dankzij social media is dat nu meer zichtbaar. Het feit dat men bij een groep van gelijken wil horen is uit dit artikel heel duidelijk geworden. Het delen van en reageren op het moederschap schept een band tussen de moeders en dat wordt als prettig ervaren. Naaktfoto’s delen van je kind is not done, discussies komen en gaan en de omgeving van de moeder reageert positief. “Het online zijn hoort bij deze generatie”, aldus Roos van Hemert. Kortom: een online moeder zijn is leuk!
Auteur: Milou den Hollander, derdejaars studente Communicatie Management aan de Hogeschool Utrecht

Song of the Day: Dichterbij dan ooit

De liefde verbindt harten, maar breekt ze net zo snel. Ook het leven heeft er een handje van om dat wat heel hecht is, plotseling uiteen te scheuren. Het is zoals het is, je kunt het niet veranderen. Maar als je de gebeurtenissen en de liefdes in je leven als een proces ziet, een meditatie, dan kun je er misschien ook de schoonheid van inzien. Geluk zit ook in de herinnering en in de wetenschap dat alles goed komt. Blof zingt er het prachtige ‘Dichterbij dan ooit’ over. Multi-interpretabel.

Dichterbij dan ooit
Klik hier voor de clip

Liever kwijt zijn waar je echt van houdt
Dan iets houden wat je toch niet mist
Liever buiten ook al is het koud
Dan naar binnen als daar niets meer is
Hier is niets om voor te blijven
Hier is alleen nog wat er was
En dat neem ik mee voor altijd
Voor altijd

Wie legt me uit hoe alles werkt
Hoe groot het gat is tussen nu en nooit
En hoe het komt dat ik nu merk
Jij bent weg, maar dichterbij dan ooit

Liever vragen naar de langste weg
Dan een antwoord dat je stil doet staan
Liever zeggen wat ik zelden zeg
Dan verzwijgen dat ik door moet gaan
Ik hoef jou niets te vertellen
Wat ik niet al had gezegd
Met mijn mond of met mijn ogen
Voor altijd

Wie legt me uit hoe alles werkt
Hoe groot het gat is tussen nu en nooit
En hoe het komt dat ik nu merk
Jij bent weg, maar dichterbij dan ooit
Dichterbij dan ooit

Liever lachen om wat is geweest
Dan iets vrezen wat nog komt, misschien
Liever houden van een grote geest
Dan iets haten wat je niet kunt zien
Ik hoef jou niets uit te leggen
Het ligt hier open tussenin
En ik maak een laatste buiging
Voor altijd

Wie legt me uit hoe alles werkt
Hoe groot het gat is tussen nu en nooit
En hoe het komt dat ik nu merk
Jij bent weg, maar dichterbij dan ooit

Wie legt me uit hoe alles werkt
Hoe groot het gat is tussen nu en nooit
En hoe het komt dat ik nu merk
Jij bent weg, maar dichterbij dan ooit
Dichterbij dan ooit
Dichterbij dan ooit

Song of the Day: Magic

De liefde is wonderlijk. Zo is-ie er, zo is-ie weer weg. Maar de liefde is altijd mooi, welke ervaring je ook hebt. We blijven er in geloven, op hopen, van genieten. Coldplay maakte er het liedje Magic over. Vandaag Song of the Day.

Magic – Coldplay
Call it magic, Call it true
Call it magic, When I’m with you
And I just got broken, Broken into two
Still I call it magic, When I’m next to you

And I don’t, and I don’t and I don’t, and I don’t
No, I don’t, It’s true
I don’t, no, I don’t, no, I don’t, no, I don’t want anybody else but you
I don’t, no, I don’t, no, I don’t, no, I don’t
No, I don’t, It’s true
I don’t, no, I don’t, no, I don’t, no, I don’t want anybody else but you

Call it magic, Cut me into two
And with all your magic, I disappear from view
And I can’t get over, Can’t get over you
Still I call it magic, You’re such a precious jewel

And I don’t, and I don’t and I don’t, and I don’t
No, I don’t, It’s true
I don’t, no, I don’t, no, I don’t, no, I don’t want anybody else but you
I don’t, no, I don’t, no, I don’t, no, I don’t
No, I don’t, It’s true
I don’t, no, I don’t, no, I don’t, no, I don’t want anybody else but you

Wanna fall, I fall so far
I wanna fall, I fall so hard
And I call it magic, And I call it true
I call it magic

And if you were to ask me, After all that we’ve been through
Still believe in magic, Oh yes I do
Oh yes I do, Yes I do, Oh yes I do
Of course I do

Hier beluister je het liedje op Youtube.