Alle berichten van Mandy

Nieuws

Voor alle tieners: gezond bezig!

Een reactie plaatsen

Heb jij kinderen tussen de 12 en 18 jaar? Dan weet jij ook dat er van alles gebeurt in het lichaam van jongeren. Ze ondergaan een groeispurt, de hormoonhuishouding verandert en hun voedingspatroon wisselt ook met enige regelmaat. Vind je het gek dat je zo vaak ruzie met ze hebt? Hoe kun je hun gedrag nou toch redelijk in goede banen leiden? Met de juiste vitamine- en mineralenpreparaten.

Advertorial

Davitamon voor tieners

Tieners in de leeftijd van 12 tot 18 jaar krijgen te maken met groeispurten, van soms wel 12 centimeter per jaar. Groeien vraagt veel van een tiener en hierdoor kunnen ze af en toe moe zijn. Als het lichaam zo snel groeit, dan kan het af en toe extra ondersteuning gebruiken met essentiële vitaminen en mineralen. Zo hebben tieners meer behoefte aan ijzer doordat ze zo snel groeien en meisjes extra omdat ze gaan menstrueren. Naast de lichamelijke groei, ontwikkelt het brein zich ook snel. Het brein zegt ‘nee’, maar doet ‘ja’. Waarom nemen jongeren af en toe meer risico, terwijl ze echt wel beter weten? Waarom rijden ze scooter zonder helm? Waarom drinken ze soms zoveel? De hersengebieden die het gedrag in toom moeten houden, zijn nog niet volledig ontwikkeld.

Jongeren hebben meer energie (nodig)

Als tieners 15 of 16 jaar zijn, dan is de pubertijd in principe afgerond. Maar de hersenen groeien nog zo’n tien jaar door voordat ze volledig volwassen zijn. Door de enorme ontwikkelingen die tieners doormaken, hebben ze meer energie nodig. Een meisje tussen de 2200-2500 calorieën en een jongen zo’n 2900 tot 3300. Die energie halen ze dan soms uit ongezonde snacks, zo wordt chocola niet meer per stukje gegeten maar per reep en stapelen de flessen cola zich op. Waarom? Omdat ze tieners zijn en hun puberbrein nog niet volledig ontwikkeld is om ‘nee’ te zeggen tegen deze heerlijkheden.

Davitamon Multi Boost 12+

Bij dit alles kan jouw tiener wel wat extra ondersteuning met multivitamines gebruiken. Daarom heeft Davitamon speciaal voor tieners Davitamon Multi Boost 12+ ontwikkeld: een uitgebalanceerde combinatie van alle belangrijke vitamines en mineralen die jouw kind kan gebruiken ter aanvulling op de voeding. Davitamon Multi Boost 12+ is verkrijgbaar als kauwtablet in de lekkere smaken pepermunt en aardbei.

Kijk op www.davitamon.nl

Kinderen, Survey

Depressie tijdens zwangerschap zorgt voor kleinere baby

Een reactie plaatsen

Als vrouwen tijdens hun zwangerschap in hoge mate depressieve klachten hebben, groeit hun baby minder hard dan zou moeten. Zowel het lichaam als het hoofd laten dan een groeiachterstand zien. Vrouwen die als antidepressiva zogenaamde SSRI’s gebruiken, hebben minder depressieve klachten, maar van hun baby groeit het hoofdje minder snel. Dit bleek uit onderzoek van Dr. Hanan El Marroun, wetenschappelijk onderzoeker aan het Erasmus MC-Sophia Kinderziekenhuis.

Angst en verdriet

Zwangerschap is normaal gesproken een van de gelukkigste periodes in het leven van een vrouw, maar voor veel vrouwen… Lees verder op Telegraaf.nl

 

Nieuws, Survey

Vrouw wil dat man haar pijn voelt

Een reactie plaatsen

Mannen horen het graag als hun vrouw gelukkig is, maar vrouwen vinden het veel belangrijker dat hun partner kan zien wanneer zij overstuur zijn. Dat stellen onderzoekers van de Harvard Medical School. Uit het onderzoek onder 152 koppels bleek dat de perceptie van de empathie van de partner en de vaardigheden van de partner om te zien of de ander blij of ongelukkig is, invloed heeft op de tevredenheid met de relatie. “Vrouwen zien het graag als hun partner overstuur is. Voor hen is dat een teken van emotionele betrokkenheid in de relatie”, legt hoofdonderzoeker Shiri Cohen uit. “Vrouwen zijn daarom vaak ontevreden met een relatie als de man tijdens een conflict zich emotioneel afsluit en terugtrekt.” Lees verder op gezondheidsnet.nl

 

Nieuws

Met z’n allen naar Ikea

Een reactie plaatsen

Er moet een kinderkamertje gemaakt worden, bij ons in huis. Het kamertje was er al, maar het was niet gezellig voor kinderen. Op naar IKEA dus om lampen, poef en bureautje te halen. Maar wel zonder man, want een man in IKEA dat is een man in mineur. Nou hoorde ik dat IKEA een nieuw offensief heeft bedacht om de onwillige man het wat meer naar de zin te maken. Die outdoor man van mij, is in ieder geval ‘geïnteresseerd.’

Advertorial:

Outdoor IKEA

IKEA lanceert namelijk een duurzame outdoor collectie die aansluit op het Nederlandse buitenleven. Ondanks het onvoorspelbare weer, zijn Nederlanders wel echte buitenmensen. Bij de eerste zonnestralen gaan we massaal de deur uit. De nieuwe collectie van IKEA is bestand tegen regen, wind en zon zodat je het hele jaar door van je balkon of tuin kunt genieten. Met de grootste outdoor collectie tot nu toe biedt IKEA een uitgebreide keuze aan betaalbare oplossingen om van iedere tuin of balkon een verlengstuk te maken van de woonomgeving.

Wat is Duurzaam bij IKEA?

De nieuwe outdoor collectie van IKEA heeft nieuwe stijlen, materialen, verbeterde klassiekers en compleet nieuwe productfamilies. De nieuwe collectie biedt slimme oplossingen om kleine ruimtes optimaal te benutten. Alle seizoenen Vrieskou, wind of regen, producten uit onder andere de FALSTER en ENHOLMEN serie zijn bestand tegen alle weertypes, onderhoudsvrij en makkelijk schoon te maken. Zo is de FALSTER serie gemaakt van polystyreen. Dit lichtgewichte kunsthout heeft het natuurlijke gevoel en uiterlijk van massief hout, maar vergt geen onderhoud en is bestand tegen regen, sneeuw, warmte en koude. De compleet nieuwe ENHOLMEN serie is gemaakt van duurzaam handgevlochten kunststof rotan. Dit heeft dezelfde uitstraling als natuurlijk rotan, maar heeft geen onderhoud nodig en is eenvoudig schoon te maken met een vochtige doek en zeep. De luchtige en moderne serie bestaat uit afzonderlijke meubels als een 1-zitselement, een hoekelement, een tafel en een verstelbaar zonnebed om een combinatie op maat te creëren. Al deze meubels hebben bovendien roestbestendige aluminium frames.

Kijk op IKEA Outdoor