We kennen allemaal wel de grapjes die gemaakt worden over vrouwen en alcohol. Wanneer vrouwen het advies van het nieuwste onderzoek van het Trimbos Instituut opvolgen behoren dat soort grapjes nog lang niet tot het verleden.

Sterker nog, het worden er alleen maar meer. Het instituut stelt dat vrouwen die geen risico’s met hun gezondheid willen
lopen, zich moeten beperken tot één glas alcohol per dag. Voor mannen
is dat hooguit twee glazen. Tot voor kort was het advies voor
aanvaardbaar alcoholgebruik voor zowel vrouwen als mannen één glas meer. De aanpassing op het advies voor verantwoord alcoholgebruik vloeit voort uit
nieuwe wetenschappelijke inzichten over de werking van alcohol.

Kerstborrel
En dat net met de feestdagen voor de deur, waarin de kerstborrels en flessen wijn als relatiegeschenken weer welig tieren. De uitwerking van alcohol is bij vrouwen sterker dan bij mannen, omdat
het lichaam van de gemiddelde vrouw verhoudingsgewijs meer vet en
minder water bevat dan dat van de gemiddelde man. Lichaamsvet neemt minder goed alcohol op dan water. In het lichaam
van de vrouw bereikt alcohol daardoor sneller een hogere concentratie. De meeste mensen drinken om wat meer ontspannen te raken. Dit gevoel bereik je doorgaans niet met één glaasje maar na een glas of twee.

Alcohol verbod
Uit onderzoek van TNO eerder dit jaar bleek dat alcohol bij vrouwen hun gezondheid wel degelijk ten goede kan komen. Bij vrouwen die dagelijks 2,5 glas wijn dronken werd de opname van insuline versterkt en gaf het vetweefsel meer van het hormoon adiponectine vrij. Beide uitwerkingen zijn belangrijk in de strijd tegen ouderdomssuiker. Bij matig gebruik moet alcohol kunnen. Het zou anders maar saai worden in de cafés met al die adviezen en verboden. Niet roken en niet meer dan één glaasje alcohol per dag. Met als randverschijnsel clichématige grapjes over vrouwen en alcohol die nergens meer op slaan. Ik moet er niet aan denken.