Papa, het is Pannenkoekendag!

Is jouw kind ook zo’n pannenkoekenvreter? Ik verwonder me er wel eens over dat de dochter van mijn vriend zelf nog niet op een pannenkoek lijkt, want ze hoeft het p-woord maar te horen en haar maag begint te knorren. En tja, daar sta je dan met je goedbedoelde roerbakschotel en je visrolletjes. En dan is het op 30 maart nog eens pannenkoekendag ook. Laat ze het maar niet horen!

Pannenkoekendag

Of juist wel …… want hoewel pannenkoekendag niet is bedoeld voor jonge kinderen, mogen zij wel gaan bakken. Op Pannenkoekendag is het de bedoeling dat door de kinderen (en hun ouders) pannenkoeken worden gebakken voor ouderen in de omgeving. Ik denk dat er stiekem heel wat afgesnoept wordt door de kleintjes, maar dat mag de pret niet drukken. Dit maatschappelijke initiatief komt van Koopmans & Tefal, die we kennen als meel- en pannenleverancier, natuurlijk.

Bak ook mee voor ouderen!

Vrijdag 30 maart 2012 is het dus Nationale Pannenkoekdag en worden er pannenkoeken gebakken voor ouderen. Honderden basisscholen organiseren al een pannenkoekfeest voor ouderen in een zorginstelling, het wijkcentrum of op school. Verras jij ook de opa’s en oma’s in de buurt? Zet onze ouderen in het zonnetje en bak mee! Bijvoorbeeld met de scouting of met je (sport)vereniging. Maar je kunt ook zelf iets organiseren. Je kunt hiervoor een zorginstelling of een ander ouderencentrum in de buurt benaderen. Maar je kunt natuurlijk ook een oudere buurman of buurvrouw of gewoon je eigen opa en oma verrassen met zelfgemaakte pannenkoeken!

Prijzen winnen met pannenkoeken bakken

Wil je kans maken op een etentje in een pannenkoekrestaurant bij jou in de buurt? Stuur dan jouw eigen initiatief in. Tefal en Koopmans belonen de twee leukste, origineelste of meest hartverwarmende inzendingen met een etentje. Lees hier de recepten en hoe het werkt.

Dit is een advertorial

Help, mijn man / vrouw snurkt!

Wellicht heb je het gemist, maar afgelopen vrijdag was het de Internationale Dag van de Slaap. Met ruim vier miljoen Nederlandse snurkers zullen veel mensen echter niet uitgerust wakker zijn geworden. “De snurker wordt nog steeds niet serieus genomen. Daardoor bestaan veel misverstanden over snurken”, stelt Cor van Herwijnen, KNO-adviseur bij de Kliniek voor Snurken en Apneu. Vijf fabels op een rij.

Alleen mannen snurken…

Een aanname die vrouwen graag willen geloven, maar absoluut onwaar. 40 procent van alle snurkers is vrouw. Nu steeds meer vrouwen werken hebben ze vaker stress en krijgen ze eerder hart- en vaataandoeningen. Juist dat gaat hand in hand met snurken. Het beeld van de snurkende dikke man met een korte nek is achterhaald. Jong, oud, dik, dun, man, vrouw, allen snurken ze.

Lees verder op Metronieuws.nl

 

Voor alle tieners: gezond bezig!

Heb jij kinderen tussen de 12 en 18 jaar? Dan weet jij ook dat er van alles gebeurt in het lichaam van jongeren. Ze ondergaan een groeispurt, de hormoonhuishouding verandert en hun voedingspatroon wisselt ook met enige regelmaat. Vind je het gek dat je zo vaak ruzie met ze hebt? Hoe kun je hun gedrag nou toch redelijk in goede banen leiden? Met de juiste vitamine- en mineralenpreparaten.

Advertorial

Davitamon voor tieners

Tieners in de leeftijd van 12 tot 18 jaar krijgen te maken met groeispurten, van soms wel 12 centimeter per jaar. Groeien vraagt veel van een tiener en hierdoor kunnen ze af en toe moe zijn. Als het lichaam zo snel groeit, dan kan het af en toe extra ondersteuning gebruiken met essentiële vitaminen en mineralen. Zo hebben tieners meer behoefte aan ijzer doordat ze zo snel groeien en meisjes extra omdat ze gaan menstrueren. Naast de lichamelijke groei, ontwikkelt het brein zich ook snel. Het brein zegt ‘nee’, maar doet ‘ja’. Waarom nemen jongeren af en toe meer risico, terwijl ze echt wel beter weten? Waarom rijden ze scooter zonder helm? Waarom drinken ze soms zoveel? De hersengebieden die het gedrag in toom moeten houden, zijn nog niet volledig ontwikkeld.

Jongeren hebben meer energie (nodig)

Als tieners 15 of 16 jaar zijn, dan is de pubertijd in principe afgerond. Maar de hersenen groeien nog zo’n tien jaar door voordat ze volledig volwassen zijn. Door de enorme ontwikkelingen die tieners doormaken, hebben ze meer energie nodig. Een meisje tussen de 2200-2500 calorieën en een jongen zo’n 2900 tot 3300. Die energie halen ze dan soms uit ongezonde snacks, zo wordt chocola niet meer per stukje gegeten maar per reep en stapelen de flessen cola zich op. Waarom? Omdat ze tieners zijn en hun puberbrein nog niet volledig ontwikkeld is om ‘nee’ te zeggen tegen deze heerlijkheden.

Davitamon Multi Boost 12+

Bij dit alles kan jouw tiener wel wat extra ondersteuning met multivitamines gebruiken. Daarom heeft Davitamon speciaal voor tieners Davitamon Multi Boost 12+ ontwikkeld: een uitgebalanceerde combinatie van alle belangrijke vitamines en mineralen die jouw kind kan gebruiken ter aanvulling op de voeding. Davitamon Multi Boost 12+ is verkrijgbaar als kauwtablet in de lekkere smaken pepermunt en aardbei.

Kijk op www.davitamon.nl

Depressie tijdens zwangerschap zorgt voor kleinere baby

Als vrouwen tijdens hun zwangerschap in hoge mate depressieve klachten hebben, groeit hun baby minder hard dan zou moeten. Zowel het lichaam als het hoofd laten dan een groeiachterstand zien. Vrouwen die als antidepressiva zogenaamde SSRI’s gebruiken, hebben minder depressieve klachten, maar van hun baby groeit het hoofdje minder snel. Dit bleek uit onderzoek van Dr. Hanan El Marroun, wetenschappelijk onderzoeker aan het Erasmus MC-Sophia Kinderziekenhuis.

Angst en verdriet

Zwangerschap is normaal gesproken een van de gelukkigste periodes in het leven van een vrouw, maar voor veel vrouwen… Lees verder op Telegraaf.nl

 

Woorden van liefde en troost

css.php