Hij bestaat! De ‘Breakup Bible’ van relatietherapeute Rachel A. Sussman. In het boek wordt kort en krachtig beschreven hoe vrouwen een relatiebreuk of echtscheiding kunnen trotseren. Eens kijken welke sleutels ze ons wil aanreiken…

10 tips To Do na een relatiebreuk

Om vrouwen te helpen die verstrengeld bleven in de knopen van een relatiebreuk, schreef Sussman dit boek vol tips om het relatieleven van vrouwen gemakkelijker te maken, zowel in goede als in slechte tijden.Haar To Do lijst omvat 10 tips. Hierbij de 5 belangrijkste:Het ultieme todolijstje:

1. Weg met die lakens, start fris en vrolijk met een nieuwe dekbedset.

2. Eens goed zweten, met Zumba, cardio of een stevige hardloopsessie: endorfinen zijn je vrienden!

3. Make-over. Deze spreekt voor zich.

4. Een kwartiertje in obsessiemodus, mag best zo nu en dan, maar daarna is het weer afgelopen. Verman je!

5. Dertig dagen detox, niet ontgiften van je spijsverteringskanaal, maar van je emotionele kanalen. Geen contact, helemaal niet. “Je zal je leven veel sneller in de hand hebben en bovendien aan jezelf bewijzen dat je ook zonder hem je mannetje kan staan”, aldus Sussman.

Wil je de andere tips ook lezen, kijk dan op www.hln.be