Alle berichten van Melinda

Schrijven om te troosten, te delen, te laten lachen en voelen, om te dansen, lief te hebben, om mijn gedachten te ordenen, om zin te geven aan het leven. Want het is maar zo kort! Een persoonlijke collectie artikelen, hersenspinsels en gedachtenflarden.
Man vrouw relatie

Moderne gender stereotypes

Een reactie plaatsen

Geen enkel idee is zo bepalend geweest voor hoe we naar geslachtsrollen en de bijbehorende stereotypes kijken als het adagium dat mannen van Mars komen en vrouwen van Venus. Maar heeft deze manier van denken nog wel iets te maken met onze opvattingen over mannen en vrouwen in de moderne tijd? Nu gendergelijkheid hoger dan ooit op de agenda staat, is de publieke opinie over wat mannen en vrouwen maakt tot wat ze zijn aan verandering onderhevig, en worden stereotypes vanuit links, rechts en het midden bekritiseerd. Maar wat is er nou waar over de hedendaagse verschillen tussen mannelijk en vrouwelijk?

Gokken

Nu online casino’s wereldwijd steeds populairder worden, is een onderwerp dat ooit taboe was in de mainstream terecht gekomen. Vinden we in deze bloeiende sector genderstereotypes?
Ten eerste spelen mannen doorgaans andere spellen dan vrouwen. Mannen kiezen eerder traditionele casinospellen zoals poker en blackjack: deze heten een risicovollere en intensere gokbeleving te bieden dan andere spellen. Mannen zijn meer geneigd te spelen op een online casino site, terwijl vrouwen liever bingo of andere minder risicovolle, meer sociale spellen spelen.

Huishouden

Terwijl de man van oudsher gezien werd als de kostwinner van het gezin en de vrouw thuis bleef ten behoeve van het huishouden en de kinderen, is deze taakverdeling met name de afgelopen twintig jaar drastisch veranderd. Nog steeds zijn vrouwen in het algemeen meer thuismakers dan mannen, maar nu vrouwen een steeds groter aandeel van de werkende bevolking vormen komt het tegenwoordig vaker dan ooit voor dat beide ouders werken.

 
online casino verschillen

 

Richtingsgevoel

Dit stereotype moet nog wetenschappelijk bewezen worden: men neemt aan dat mannen beter kunnen kaartlezen en mentaal routes vormen en onthouden dan vrouwen. Of deze aanname klopt weten we niet. Net zo goed wordt de veronderstelde ongelijkheid veroorzaakt doordat vrouwen minder autorijden, of minder dan mannen deel uitmaken van sectoren waarin autorijden vereist is.

Schoonheid

Wie een studentenflat binnenloopt ziet onmiddellijk het verschil tussen de mannen- en de vrouwenvleugel: mannen wonen in het algemeen viezer dan vrouwen. Hiervoor bestaat een wetenschappelijke verklaring, die zegt dat het reukorgaan van vrouwen scherper is. Vrouwen gebruiken meer hersencapaciteit voor geurprocessen, wat zich vertaalt in verzorging en hygiëne.

Pijn

Wat is pijnlijker: een schop in de ballen, of een bevalling? Deze eeuwenoude vraag is eindelijk beantwoord door wetenschappers. Klaarblijkelijk hebben vrouwen een lagere pijndrempel, maar dit komt doordat ze meer pijnreceptoren op de huid hebben en minder GIRK2, een eiwit dat invloed heeft op de pijndrempel. Daarentegen zorgt zwangerschap voor de aanmaak van een heleboel endorfinen en andere kalmerende hormonen, wat betekent dat de bevalling een klein beetje behapbaarder wordt.

In samenwerking met Carmen Sanders

Dood, Man vrouw relatie, Survey

Man vrouw gezond: adem je nog wel oke?

Een reactie plaatsen

loesje zelfvertrouwen loesjeEen diepe, volle teug zuurstof kalmeert onze emoties, helpt ons om helderder te denken en ontspant zowel ons lichaam als onze geest. Een diepe en volledige inademing doet echter meer dan dat. Zoals in dit Engelstalige artikel uit Men’s Journal wordt beschreven, zetten we ons parasympatisch zenuwstelsel aan het werk als we langzamer ademen, op zo rond de tien in- en uitademingen per minuut. Langzamer ademhalen activeert ook onze nervus vagus (zwervende zenuw), een belangrijke sensorische zenuw van hart, longen en buikorganen. De nervus vagus helpt ons brein ook om zichzelf te regenereren.

Met ademhaling je lijf aanpassen
Een diepe, langzame en regelmatige ademhaling helpt verder bij het behouden van een verhoogde HRV- Heart Rate Variability. En dat betekent weer dat ons lichaam zich over het algemeen beter aan de externe omstandigheden kan aanpassen, en dus sneller kan herstellen van inspanning. Het werkt net zoals bij een goede lichamelijke conditie: als je snel een trap oploopt, merk je dat je hart sneller gaat slaan. Als je in goede conditie bent, zul je sneller herstellen dan wanneer dat niet het geval is. Als je hart en zenuwstelsel over het algemeen adaptiever zijn, ben je ook beter bestand tegen stress, zowel mentaal als fysiek.

Balans
Je kunt ook je HRV verhogen door het aantal positieve emoties dat je per dag doormaakt, te verhogen – we hebben het dan over gevoelens van vreugde, ontspanning en dankbaarheid. Een positieve kijk op het leven en een goede ademhaling en meditatie kunnen je daarbij helpen. Zo breng je je lichaam terug in zijn natuurlijke ritme en leef je een gebalanceerder, gelukkiger leven.

Dood, Liefdesgedicht, Man vrouw relatie, Relatietherapie

Song of the Day: Almost Lover

Een reactie plaatsen

bijna-geliefdenVoor iedereen die de liefde had kunnen hebben, maar er net naast greep. Of dit nu je eigen keuze was, of dat de omstandigheden ernaar waren, feit blijft dat de sterren niet goed stonden. Maar hoe krijg je die persoon, die bijna jouw geliefde was, nou toch in hemelsnaam uit je gedachten? A Fine Frenzy maakte er een lied over.

 

Almost Lover – A Fine Frenzy

Your fingertips across my skin
The palm trees swaying in the wind
Images

You sang me Spanish lullabies
The sweetest sadness in your eyes
Clever trick

I never want to see you unhappy
I thought you’d want the same for me

Goodbye, my almost lover
Goodbye, my hopeless dream
I’m trying not to think about you
Can’t you just let me be?
So long, my luckless romance
My back is turned on you
I should’ve known you’d bring me heartache
Almost lovers always do

We walked along a crowded street
You took my hand and danced with me
Images

And when you left you kissed my lips
You told me you’d never ever forget
these images, no

I never want to see you unhappy
I thought you’d want the same for me

Goodbye, my almost lover
Goodbye, my hopeless dream
I’m trying not to think about you
Can’t you just let me be?
So long, my luckless romance
My back is turned on you
I should’ve known you’d bring me heartache
Almost lovers always do

I cannot go to the ocean
I cannot drive the streets at night
I cannot wake up in the morning
Without you on my mind
So you’re gone and I’m haunted
And I bet you are just fine
Did I make it that easy
To walk right in and out of my life?

Goodbye, my almost lover
Goodbye, my hopeless dream
I’m trying not to think about you
Can’t you just let me be?
So long, my luckless romance
My back is turned on you
I should’ve known you’d bring me heartache
Almost lovers always do

Hier kun je de videoclip van Almost Lover bekijken.

Blogs, Man vrouw relatie, Relatietherapie, Vrouw relatie

Roos Vonk over Onbeantwoorde liefde

Een reactie plaatsen

Woody Allen zei ooit: “De enige liefde die stand houdt is onbeantwoorde liefde”. Maar waarom zou je zoveel energie stoppen in iemand die er geen zin in heeft? Waarom zou je niet lekker verliefd worden op een ander? Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie, deelt haar mening over dit onderwerp in haar blog: Onbeantwoorde liefde. ‘Kennelijk is het heel moeilijk een liefdesobject los te laten. Zelfs als het object toch overduidelijk onwillig is. Ik denk dat het zo zit: verliefdheidshormonen zijn erop gericht een band tot stand te brengen. Als dat niet lukt, blijven ze de boel opjutten net zo lang tot hun doel bereikt is. Dat is immers hun functie. Verliefdheid activeert in het brein dezelfde gebieden die betrokken zijn bij verslaving… Lees verder op het blog van Roos Vonk.

Man vrouw relatie, Survey

Man wil fit zijn, vrouw mentaal gezond

Een reactie plaatsen

De verschillen tussen mannen en vrouwen zijn niet alleen herkenbaar in hun fysiek, maar ook in hoe we met onze gezondheid omgaan naar mate we ouder worden. Een Brits onderzoek zag hoe onze prioriteiten veranderen: jongeren willen een gezonder lichaam, ouderen zijn vooral bezorgd om hun geheugen en hun psychische gezondheid. Mannen zijn daarbij vooral uit op fitheid, vrouwen op mentale gezondheid.

Gedeeld geluk
Meer dan 5000 Britse mannen en vrouwen namen deel aan het onderzoek, dat meldt Female First. Uit deze enquête bleek dat er
een duidelijk verschil is tussen de visie op gezondheid van mannen en vrouwen, en tussen de generaties onderling. Wat zowel bij mannen als bij vrouwen als belangrijkste factor naar voren werd geduwd, was geluk. Op een tweede plaats komt bij mannen fitheid, bij vrouwen gaat het om mentale gezondheid.
Jonge (18-24j) en oudere (+55j) ondervraagden, respectievelijk 67% en 57%, gaven aan dat ze heel wat meer groenten en fruit aten om gezonder door het leven te stappen. 20% van de ondervraagde mannen veranderden hun eetgewoontes na een opmerking van hun partner. Vrouwen zijn niet zo ontvankelijk voor commentaar van hun partner, slechts 1 op tien houdt hier rekening mee. (AB)
Bron: weekendknack.be