Ik hoor net op de radio dat 1 op de 10 mensen in Nederland zich ernstig eenzaam voelt. Dat betekent dat ze op een vragenlijst van 11 vragen, minstens 9 vragen negatief beantwoorden. Vragen als ‘Ik heb genoeg echte goede vrienden’ en ‘ik voel me thuis bij de mensen om mij heen.’ Schokkend, zeker als je bedenkt dat een percentage van 20 zich matig eenzaam voelt. Samen dus 30% eenzame mensen!

Sociale contacten

Annie Lennox zong in ‘Loneliness‘: ‘Loneliness is a place that I know well, It’s the distance between us and the space inside ourselves’. Je kunt heel eenzaam zijn binnen in jezelf, omdat niemand je begrijpt, omdat je liefdesverdriet hebt of iemand zo vreselijk mist. Maar je kunt ook eenzaam zijn omdat je de broodnodige sociale contacten mist. Dit is de eenzaamheid waarop de Week van de Eenzaamheid zich richt. Sociale contacten zijn essentieel voor het welbevinden van mensen. Onderzoek toont aan dat sociale contacten heel belangrijk zijn om je verbonden te voelen met anderen, geworteld te zijn in de samenleving en zich gewaardeerd te voelen. Uit onderzoek van de Erasmus Universiteit naar gelukkig ouder worden blijkt dat ouderen die meer tijd besteden aan activiteiten in de sociale, fysieke en cognitieve sfeer zich substantieel gelukkiger voelen dan ouderen die meer tijd besteden aan rusten of aan huishoudelijke taken. Eropuit lijkt dus het devies. Maar wat als je door ziekte of gebreken niet zo mobiel bent? Dan moet de samenleving dus naar jou toe.

Verwachting

Op eenzaamheid rust een taboe. Er is geen contact en de mensen om de eenzame persoon heen weten niet hoe ze daarmee om moeten gaan. Gewoon op iemand afstappen is lastig, vaak verliezen de eenzamen ook de sociale vaardigheden om een goed gesprek op gang te brengen of om te genieten. Nogal logisch als je je eenzaam voelt. De meeste kans maken mensen die toch al contact hebben, zoals (verre) familie, vrijwilligers, mantelzorgers, buren en buurtgenoten.

Doen we er wat aan?

Wat nu als we eens afspreken deze week, maar ook al de weken daarna eens goed om ons heen te kijken. En dan een hand uit te steken, even een kopje koffie te gaan drinken, of met het hondje lopen, een boodschap met iemand doen of een kaartje sturen. Alles is goed. En denk ook aan de mensen die eenzaam zijn, maar niet alleen. Je kunt in een relatie ook behoorlijk eenzaam zijn. Roxy Music zong het al: ‘Loneliness is a crowded room‘. 

Aaah, we zijn net terug van vakantie en de wasmanden puilen weer uit. Natuurlijk, ook mijn jurkjes en shorts zitten erin, maar vooral die polo’s van hem! En dat is dan nog maar de vakantiewas. In de maanden om de vakanties heen zit de wasmachine vol met overhemden en spijkerbroeken, die, hoe ik ze ook ophang of in de droger stop, altijd weer een strijkijzer nodig hebben. Ongeëmancipeerd als ik ben – en na een aantal partners zonder enig vertrouwen in de strijkkwaliteiten van de man – ga ik maar weer aan het werk. Muziek keihard aan en gaan met die banaan. En dan te bedenken dat ik zelf ook niet zo’n strijk-ster ben!

Zelf doen

Mijn vorige vriend wilde het wel een keer proberen: ‘Geef mij dat strijkijzer maar eens, dan zul je eens zien hoe we dat doen.’ Een uur later had hij nog de mouw van zijn overhemd niet gestreken en gaf hij de pijp aan Maarten (ofwel het strijkijzer terug aan mij). Mijn huidige man is van hetzelfde laken een pak, en vindt het daarbij ook zonde van zijn kostbare tijd om een uur op zolder te gaan staan stomen. Philips dacht enkele jaren geleden dat de oplossing lag in het ontwikkelen van een mannenstrijkijzer. Waarom een man niet gewoon met het bestaande strijkijzer model kan strijken blijft voor mij een raadsel. Mannen geloofden zelf blijkbaar ook niet in dit innovatieve initiatief, en lieten het ijzer links liggen. Uit onderzoek van ScienceCenterNemo bleek dat het Nederlandse publiek strijken het vervelendste huishoudelijke klusje vindt.

Strijken uitbesteden

Wie schetst dan ook mijn vreugde toen ik hoorde dat sommige mannen hun strijkwerk uitbesteden. Een lieve dame in de buurt pakt het wasgoed vrijdags aan en zondagavond kun je het ophalen, klaar voor een nieuwe week. Hebben de partners tijd voor andere leuke dingen! De lieve dame woont iets te ver bij mij uit de buurt om er elk weekend heen te rijden, maar mocht ik ooit verhuizen dan is dit voor mij een reële optie.

Strijkvrije hemden

De derde optie is het strijkvrije overhemd. In de afgelopen jaren heeft het strijkvrije hemd een behoorlijke ontwikkeling doorgemaakt, want toen ik er 15 jaar geleden één kocht, moest ik alsnog aan de bak en dat is tegenwoordig echt niet meer het geval. Ik heb dus in ons huishouden even de aandacht gevestigd op www.hemdvoorhem.nl, een webshop voor strijkvrije heren overhemden. Hemdvoorhem.nl verkoopt slechts kwalitatief hoogstaande strijkvrije overhemden van merken als Seidensticker, Olymp en Eterna. Geen goedkope strijkvrije overhemden, want die bevatten polyester en leiden tot zweterigheid, maar alles van 100% katoen. Ze ‘strijken’ zichzelf tijdens het dragen! Je wast het overhemd binnenste buiten op 40 graden en slaat de manchetten en kraag om (om slijtage te voorkomen). Na het wassen klop je het hemd uit, hangt het nat op een kledinghanger en strijkt de boord en manchetten met je vingers glad. Hierna hoeft het strijkvrije overhemd niet meer gestreken te worden (eventuele kreukels verdwijnen door lichaamswarmte). De webshop heeft ook polo’s, truien, sokken, stropdassen en ondergoed.
Fris en fruitig aan een nieuwe week beginnen, zonder dat de stoom uit je oren komt. HemdvoorHem is voor zowel hem als haar een enorme verbetering!

Zit jij ook op Facebook? Word je dan ook gek van alle ‘oh ik ben zo gelukkig’ posts? Toch is één op de zeven volwassenen die in een lange relatie zitten niet samen met de ‘love of his/her life’. Brits onderzoek toont aan dat meer dan 73 procent van de volwassen genoegen neemt met zijn partner, omdat de echte ware liefde door de vingers is geglipt.

Hoeveel gebroken harten kan een mens aan?

Mannen zijn loyaler naar hun huidige partner toe. Zij zouden sneller in een relatie blijven om hun partner niet te kwetsen dan vrouwen. Lees verder op Telegraaf.nl/vrouw