Zit je in een slechte relatie en hebben jullie relatieproblemen, dan deel je samen toch nog een heleboel. Een slecht humeur bijvoorbeeld. In slechte relaties geldt: is de een chagrijnig, dan wordt de ander het ook. En jij maar denken dat je gewoon je schouders ophaalt of de deur uitloopt wanneer je relatie in een depressie is geraakt? Mooi niet! Het zelfde geldt voor stress. Negatieve gevoelens geef je aan elkaar door.

Hoe beter de relatie, hoe minder snel jullie elkaars negatieve bui overnemen. Dit ondervonden Californische psychologen. Hun conclusie: Een goed werkende relatie werkt als buffer tegen een slecht humeur van je partner. Niet echt bijzonder nieuws. Wel goed om je eens te realiseren hoe het kennelijk werkt. Zit het snor tussen jullie dan is die bui van je lief best te hebben, en kun je relativeren. Bij relatieproblemen is de slechte bui van de ander aanleiding zelf ook te exploderen. Bedenk in die gevallen dat je je ‘laat aansteken’ door de ander. Probeer bij jezelf te blijven. Dit brengt een goede communicatie – en betere relatie- dichterbij.