Ellen’s Blog: Het Trijn-dieet

Natuurlijk moeten we het bij Trijntje hebben over haar talent. Dat weten we allemaal. Lauwerkransen alom. Terecht. Punt. Maar van de week las ik iets over haar, en dat vond ik zo’n eyeopener. Het stond in Vrouw en ik las het aan de leestafel van De Verleiding, mijn plaatselijke koffie-verkeerd-met-worteltaart-leverancier. Trijntje Oosterhuis had het over haar gewicht. Ze schijnt nu behoorlijk slank te zijn, maar dat was en is weleens anders, zeg maar. En daar zat ze niet mee. Sterker. Ze had er een heel sterke mening over. En wat ik zo mooi vond: ze bracht het als iets vanzelfsprekends. Iets waarvan ik dacht, ‘wow, ze heeft gelijk!’, wat een heerlijke vrouw!’ Eigenlijk dus wat je denkt als je haar hoort zingen, alleen ging het nu over de kilo’s. En gelijk daar achteraan dacht ik. ‘Huh… maar heerlijke vrouwen zijn toch slank?’ Hoe doet ze het?

Jojo-dieet 

De precieze woorden weet ik niet meer, maar de strekking van het artikel was dat Trijntje oké was met het ge-jojo in haar leven. Het had iets te maken met onregelmatig leven en snelwegvoedsel. Maar, zo was de boodschap: ‘ik ben een leuke, getalenteerde vrouw, hou van mijn leven en wie ik ben, dus wat maken een paar kilo meer of minder dan uit? Word ik daar minder van? Zijn er geen andere problemen in de wereld dan soms die paar extra kilo’s van Trijn? Zing ik er minder door? Hangt mijn geluk thuis of zakelijk af van 5 of 10 kilo meer of minder? Ik hou nu eenmaal van lekker eten en gezelligheid…’ Zo kan het dus ook.

Do I fit in?

Ik kan geen noot zuiver zingen, maar ik heb vast een ander talent. En al heb ik dat niet, ik ben nog nooit zo gelukkig geweest met mijn leven als nu en de afgelopen jaren. Ik heb werk gecreëerd dat bij me past en me uitdaagt, ontmoet veel mooie en bijzondere mensen, ik heb een heerlijk gezin en spoken uit het verleden zijn wel zo’n beetje opgelost. Behalve die ene; ‘Do I fit in’! Letterlijk, als ik voor de kledingkast sta, maar ik kan het me ook nog altijd afvragen vanuit sociaal oogpunt. Minder dan vroeger – een voordeeltje van wat ouder worden – maar toch.

Paar kilo meer of minder

Het gaat ook nooit om de kilo’s. Het gaat om zelfvertrouwen. Gisteren kwam Trijntje weer langs. In een Happinez deze keer. Het artikel ging over het warme thuis dat zij en haar broer als kind gekend hadden. Met ouders die hen hadden aangemoedigd hun talent te zoeken en de steun die ze volop gekregen hadden om te zijn wie ze zijn. Verbinding, authenticiteit en naar je eigen (innerlijke) stem luisteren, daar gaat het om. De rest is opsmuk. Ineens besefte ik ook hoe ze haar schouders op kon halen over een paar kilo meer of minder.
Ik heb een foto van Trijntje op mijn prikbord geplakt. Daaronder heb ik geschreven “Het Trijn-dieet: Volg je eigen lijn!”

Ellen Boekelaar, hoofdredacteur van 40 & Perfect blogt ook regelmatig voor manOman. Ellen woont samen met Peter, is moeder en onderneemster. Ze wordt kriegel van gezeur en shoppen, begint te stralen van de vegetarische Italiaanse keuken, wordt sentimenteel van kindergeluk, heeft nog altijd meer onhebbelijkheden dan ze aan kan, maar sluit er met steeds meer vrede. www.40andperfect.nl

Vrouwen: Doe eens ff normaal met Kerst!

Nu Sinterklaas weer naar huis is, wordt het de hoogste tijd om na te gaan denken hoe we er deze Kerst onder de boom bij willen zitten. Gemiddeld spendeert de vrouw €46, – aan kleding, tikt ze €39, – aan beautyproducten en accessoires af. Ze geeft €18, – aan schoenen uit, zo blijkt uit onderzoek. Mannen vinden al deze opsmuk echter helemaal niet nodig…

Kerst is een groot feest

Kerst is voor vrouwen dé gelegenheid om eens lekker uit te pakken met jurk en make-up. Tijdens de feestdagen staan vrouwen gemiddeld zeven minuten langer voor de spiegel dan op gewone dagen, zo blijkt uit onderzoek dat Etos liet uitvoeren naar beauty tijdens de feestdagen onder vijfhonderd Nederlandse vrouwen en vijfhonderd mannen. Kijken zij ‘gewoon’ 12,8 minuten naar hun evenbeeld, met Kerst is dat 19 minuten, op oudejaarsdag zelfs 19,3 minuten. 15 procent gaat aan de smokey eyes tijdens de feestdagen, terwijl zeven procent glitters in het haar smeert. Ook de nagels worden niet vergeten: die worden door 7 procent versierd met cracking art en diamantjes. Lees verder op www.spits.nl

 

Werk geen compensatie voor ongelukkige relatie

Workaholics die zich op hun werk storten in een poging om hun ongelukkige relatie of familieleven te compenseren houden zichzelf voor de gek. “Werk en privé zijn zeker met elkaar verbonden, het geluksniveau thuis heeft invloed op je werk en vice versa”, vertelt onderzoeker professor Yannis Georgellis van de Kingston University in Londen. “Maar dat betekent niet dat je het een kunt compenseren met het ander.”

Andere prioriteiten

“Voor vrouwen met kleine kinderen is werktevredenheid minder belangrijk. Prioriteiten veranderen, de familie en kinderen komen op de eerste plaats. Moeders geluk wordt op dat moment bepaald door haar gezin”, aldus Georgellis. “Wanneer de kinderen tieners worden en moeders weer aan het werk gaan, wordt de balans tussen werk en hun algehele tevredenheid met het leven weer hersteld.” Lees verder op telegraaf.nl

 

Geeuwen is niet asociaal

Wees de volgende keer niet beledigd wanneer iemand in je gezicht gaapt. Geeuwen in gezelschap is namelijk niet een teken van verveling, maar juist van empathie en verbondenheid. Je kent het vast wel dat, wanneer iemand in je omgeving een geeuw slaakt, je zelf ook meteen begint te gapen. Al eerder werd bekend dat gapen te maken heeft sociale empathie, maar hoe het precies werkte was nog onduidelijk.

Sterke band

Uit nieuw onderzoek blijkt dat de sterkte van de onderlinge band tussen de geeuwer en de persoon die het ziet of hoort bepalend is. Hoe vaker de gaap wordt overgenomen, hoe sterker de band is. Lees verder op www.telegraaf.nl

 

Alleen drinken M/V

De verschillen tussen man en vrouw blijven verbazen en verrassen. Nu lees ik weer in de krant dat mannen en vrouwen een verschillend drinkpatroon hebben. Tjongejongejonge! Wie had dat gedacht? Maar echt, er is (weer) onderzoek gedaan naar het drinkgedrag van mannen en vrouwen…

Drink wijzer

Uit onderzoek van Drinkwijzer 2011, dat vandaag wordt gepubliceerd, blijkt dat vrouwen sneller witte wijn (81% vs 73%) , bubbels (62% vs 49%) en cocktails (42% vs 33%) consumeren. Dat wisten we natuurlijk nog helemaal niet! Wel grappig is dat het onderzoek ook bevestigt wat ik altijd al heb gedacht: mannen drinken vaker alcohol als ze alleen thuis zijn (58% vs 41,8%). Want mannen kunnen er natuurlijk helemaal niet tegen om alleen te zijn. De mannen die ik ken in ieder geval niet. Daarnaast, wonderlijk genoeg, letten vrouwen vaker op calorieën in de drank (73% vs 23%) en zeggen vrouwen ook vaker dan mannen (23% vs 9%) helemaal niet te drinken.

Proost!

PS. Nog een etiquettetip voor de feestdagen: Drink nooit te veel bij het kerstdiner, of elk ander diner. Bij iedere gang hoort een passende wijn in een kleine hoeveelheid. Vraag nooit om meer drank dan je aangeboden krijgt van je gastheer/vrouw. Zijn zij erg karig, misschien is een hint (Mag ik nog wat water?) dan een goed idee…

Woorden van liefde en troost

css.php