We mogen een nieuw imagoprogramma verwelkomen op tv. ‘Wat je ziet ben je zelf’. Een modeprogramma dat ook over relaties gaat. Een programma tegen verslonzing van het uiterlijk binnen je relatie. Als het nieuwtje van de relatie eraf is en men met allerlei versiertrucs de buit heeft binnen gehaald, gaat bij teveel dames de make-up er af, de hakken de kast in en de de joggingbroek aan. Dat zou anders moeten. Aldus het programma. Partners moeten elkaar weer aantrekkelijk gaan vinden en dat kan zij écht niet zomaar opbrengen wanneer hij te vaak in dezelfde spijkerbroek loopt.

Aantrekkelijk
Volgens mij doet het programma aan symptoombestrijding. Het niet meer aantrekkelijk vinden van de partner gaat nooit over kleding. Zelfs niet over onfris ruikende lichaamsdelen of ongeschoren ledematen. Daarmee zeg ik niet dat het hebben van een goed verzorgde partner een overschat goed is. Het is erg prettig om een goed verzorgde partner te hebben. Maar zodra je op het punt bent beland dat de verloedering toeslaat en de frustratie over je relatie zich vertaalt in negatieve reacties over elkaars uiterlijk, is er meer aan de hand. Daar schuilen problemen achter die je niet verhelpt met de aankoop van de nieuwste kledingtrend of een middag bij de kapper. Zelfs niet bij RTL. 

Je best doen voor elkaar
Weer eens je best doen voor elkaar kan helpen een patroon of sleur te doorbreken. Het is zelfs leuk om weer eens helemaal uit te pakken. Maar laten we reëel en bij het juiste perspectief blijven. Kijk vooral ook naar de oorzaak van de sleur en pep jezelf niet alleen op met een, letterlijk, verblindend nieuw uiterlijk. Er worden legio banken bevolkt door stellen die blij worden van elkaars gezelschap in joggingbroek. Simpel omdat op die bank de persoon zit bij wie ze zich goed voelen. Er zijn ook legio stellen die afstand houden ondanks fysieke aantrekkelijkheid. Mijn persoonlijke visie: hoe meer plamuur, hoe dieper het gat! Werk dat niet weg met nog meer plamuur. Wat je in je partner ziet en wat je stoort, zegt veel over jezelf. Wat dat betreft is de titel van het programma goed gekozen. 

Kun jij je nog voorstellen dat je zonder mobieltje door het leven ging? Geen belletje van ‘Ik kom wat later’ of een sms’je om te vertellen dat je haar mist? Zelfs voordat de relatie goed en wel begonnen is, speelt de mobiele telefoon al een hoofdrol. Daten zonder sms is voor 40 procent van de Amerikaanse volwassenen eigenlijk niet meer voor te stellen. En bijna tweederde is weleens ‘gered’ door hun mobieltje tijdens een slecht afspraakje. Dit zegt Synovate, dat in opdracht van AT&T onderzoek deed naar sms-en en daten.

Liefdesbrief
Volgens de onderzoekers heeft 68 procent van de sms-ers weleens een liefdesbriefje ge-smst. 67 procent stuurde een flirt-smsje, 28 procent communiceert minstens driemaal per dag per sms met de partner. En met het sms’en en de 160 tekens waartoe je je moet beperken is er ook een heel nieuw taalgebruik ontstaan. Helaas kennen scholieren het verschil al niet meer tussen grammaticaal juiste zinnen en sms-taal, maar voor degenen van eerdere generaties die ook in minder karakters hetzelfde willen zeggen, zijn dit de meest voorkomende teksten (in het Engels):
I LUV U
MISS U
THINKIN BOUT U
DINNER 2NITE?
HEY BEAUTIFUL
LETS HANG
UR CUTE

De nadelen
58 procent laat weleens een sms-je aan een vriend zien om te kijken wat deze ervan vindt. Hoezo privacy? En te lang wachten op een sms-antwoord kan onzekerheid en frustratie opleveren. 24 procent vindt te langzaam reageren een grote ‘turn-off’. Daarom antwoordt 82 procent zo snel mogelijk op een sms van de date of partner.
Ook miscommunicatie ligt op de loer, omdat je geen gezichtsuitdrukking ziet of intonatie hoort bij hetgeen gezegd wordt; 84 procent vindt dan ook dat een sms-je weleens verkeerd opgevat wordt. En helemaal ‘not done’ volgens ons: 5 procent maakt per sms een einde aan de relatie, 6 procent heeft weleens een break-up sms ontvangen.

Om het jaar goed te beginnen komt ’s werelds meest bekende watermerk Evian met een landelijke RESTART actie. Het  krijgen van een sixpack was nog nooit zo makkelijk, want op 3 januari kan iedereen zijn of haar lege fles ‘oudjaars’ champagne omruilen voor een gratis sixpack Evian mineraalwater.
Wanneer je niet alleen je champagnefles inlevert maar ook op de sportschool voor de sixpack gaat, volgen hier nog wat waterweetjes.

Sport en water
Je lichaam bestaat voor 60 procent uit water, en elke zes weken wordt
dit grotendeels vervangen door wat je drinkt. Lichamelijke inspanningen
gaan onvermijdelijk gepaard met vochtverlies. Je verliest niet alleen vocht door jezelf flink in het zweet te werken maar ook doordat er water verdampt met de lucht die je uitademt. Tijdens één uur lichaamsbeweging verlies je gemiddeld ongeveer één liter. Wanneer je onvoldoende drinkt tijdens het sporten kan vochttekort er voor zorgen dat de spieren minder functioneren en waardoor je weer last kunt krijgen van kramp.

Lekker doordrinken
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is het beter op geregelde tijdstippen grotere hoeveelheden te drinken, dan voortdurend kleine beetjes. De
hoeveelheid drank die ingenomen wordt, bepaalt namelijk ook de snelheid
waarmee de maag geledigd wordt en waarmee het vocht dus via de darmwand
in het bloed terecht komt : hoe meer men drinkt (tot 700 ml), hoe
sneller de maaglediging gebeurt. Drink je water niet te koud. Dranken kouder dan 10°C verlaten trager de maag zodat je lichaam er minder snel over kan beschikken. Dat geldt ook voor warme dranken. Wacht ook niet met drinken tot je dorst krijgt. Dorst is een signaal van uitdroging en wijst je dus eigenlijk op het feit dat je wat aan de late kant bent met je hydratatie.

Het leven van een man moet zoveel makkelijker zijn. Ze verdienen vaak meer maar doen wel lekker één ding tegelijk en maken zich voor de rest niet druk. Alles kan morgen ook nog, en dat geldt zeker voor het schoonhouden van het huis. Pluspunt: wanneer ik manlief vraag voor stoere mannenklussen, dan doet hij het gelijk. Met als nadeel dat de gereedschapskoffer niet wordt opgeruimd, of de grasmaaier drie dagen in de tuin blijft staan. Zuchtend over zijn gebrek aan inzicht ruim ik de spullen dan maar weer zelf op.

Vragen
Dat is meteen de reden dat hij zich niet druk maakt. Het opruimen wordt toch wel gedaan. “Waarom vraag je dan niet even of ik het doe.” Alsof hij mij steeds vraagt te koken of elke dag vraagt of ik schone was in de kast wil leggen. “Als we daarop gaan wachten gebeurt er nooit iets.” Prima plan, volgens hem, gewoon een beetje de boel de boel laten. “Je werkt al genoeg buiten de deur, doe thuis maar rustig aan.” Een argumentatie waar geen speld tussen te krijgen is, maar toch lukt het me niet. Het ontspant niet lekker tussen rommel. Ik zie dat, hij niet. Dus poets ik, zonder dat iemand het me vraagt, op een vrije dag en hij niet. Wat begrijp ik niet aan vrije dag?

Experiment
Laatst wilde ik bij wijze van experiment een flink aantal opruimloze dagen inlassen. Het leek me leerzaam eens te doorgronden hoe het nu zat, daar aan de andere kant van het kamp. Man en dochters vonden het geweldig. Geen vrouwmens dat zeurde over het opruimen van troep, het ophangen van jassen aan de kapstok en het plaatsen van uitgetrokken schoenen in de gang in plaats van onder de salontafel. Drie dagen hield ik het vol. Toen had ik een vrije dag en ben gaan opruimen. “Toch wel beter zo, mam, wat netjes weer!” Manlief viel het schone huis niet eens op. Het experiment werd als ongeslaagd beschouwd en ik ben het anders gaan aanpakken. Gaan luisteren eigenlijk. Hem vraag ik voortaan wat ik gedaan wil hebben en de dochters hebben een vaste takenlijst. Dat werkt. Mijn humeur én het huis knappen er van op. Het leven van een vrouw kan ook een stuk makkelijker.  Als je er maar om vraagt.

Het wordt jullie makkelijk gemaakt, heren. De Britse sekstherapeute Pamela Stephenson stelt dat vrouwen bewust voor een korte coupe kiezen om onaantrekkelijk te zijn, met als doel minder aandacht van mannen te krijgen. Voortaan kunnen mannen vrouwen met een korte coupe dus gewoon negeren wanneer ze uit zijn op een flirt of seks. Ze zijn er niet van gediend. Dames met kort haar willen niet gezien worden als sexy partner. Ik vraag me af wat babes als Pink, Halle Berry, Rihanna, Alyssa Milano en Kylie Minoque daar van vinden. Oké, de laatste twee “danken” hun korte coupe aan hun gevecht tegen kanker. Maar het blijven prachtige vrouwen. Mooie, sterke, sexy vrouwen.

Lang kapsel
Mannen zouden altijd voor een vrouw met een lang kapsel gaan wanneer ze de keuze hebben. Dat klinkt gefrustreerd en niet aardig. Tegenover de man wel te verstaan. Die keus zou een onbewuste reactie zijn, waarmee men mannen ook nog eens neerzet als wezens die niet zo goed kunnen bepalen wat ze wel of niet sexy vinden. Lang gezond haar, zou volgens psychologen die de evolutie bestuderen, al eeuwenlang een teken zijn van welzijn. Hoe langer het haar, hoe vruchtbaarder de vrouw. Lange lokken staan voor seksuele aantrekkingskracht. Totdat een vrouw moeder wordt heeft ze meestal lang haar. Als de evolutieklus geklaard is knipt de vrouw het haar, vaak uit gemak, kort. Waarom Stephenson het nu opeens ‘gemak’ noemt in plaats van verminderde lust is mij niet duidelijk. Ze stelt wel dat daardoor een korte coupe met een lagere seksuele activiteit geassociëerd wordt. Alsof bij het geven van nieuw leven je eigen (seks)leven ophoudt te bestaan.

Symbolische daad
Relatie-expert Pam Spurr is weer van mening dat een kapsel je gevoelens reflecteert. Veel vrouwen willen een andere haardracht als er een grote verandering in haar leven heeft plaatsgevonden. Het is, volgens Spurr, een symbolische daad die duidt op de komst van een nieuwe periode. Deze uitspraak lijkt mij meer hout te snijden dan de uitspraak van Stephenson. Wanneer het knippen van het haar staat voor een nieuwe levensfase wil dat zeggen dat je als persoon een stukje gegroeid bent. Het zou maar zo kunnen dat je daardoor beter in het leven staat en daardoor ook een betere sekspartner bent.