1 maart is het Nationale Complimentendag. Een mooi moment om bewust aandacht te schenken aan je partner of (zaken)relaties. Gebrek aan waardering is in het bedrijfsleven de nummer één oorzaak van voortijdig vertrek van medewerkers. Wat op de werkvloer geldt, geldt ook voor thuis of in je vriendschappen.

Tips om te complimenteren
Complimentjes hoeven niet altijd in woorden te worden uitgedrukt. Wat te denken van de tijd en aandacht nemen om eens écht naar de ander te luisteren. Daarmee zeg je: wat jij denkt is waardvol. En dat klinkt weer als een compliment. Een andere manier van nonverbaal complimenteren is het geven van een attentie. Maar het meest simpele is om gewoon iets aardigs te zeggen. Wat zie je er leuk uit, wat heb je dat goed gedaan, wat gezellig dat je er bent, het eten was heerlijk… Het is niet moeilijk iets positiefs op te merken. Gek genoeg is het voor sommige mensen wel lastig iets positiefs te zeggen. Wanneer je jezelf daarin herkent probeer dan op 1 maart eens uit wat er gebeurt wanneer je iemand een compliment maakt. Met als beloning een complimentje aan jezelf.

Tastbare complimentjes
Helemaal leuke complimentjes om uit te delen zijn cadeautjes. Zeg het met bloemen, geef een kleine persoonlijke attentie of iets om samen van te genieten zoals een etentje of bezoekje aan film of theater. 

Zonder de topprestaties van onze nieuwe nationale held Sven Kramer te bagatelliseren kunnen we stellen dat er wat overeenkomsten te vinden zijn tussen kampioen worden op de baan en succesvol zijn in je relatie. Wat kunnen we daarover leren van Sven en zijn vriendin Naomi van As? Relatie tips met een Olympische knipoog.

Sven Kramer gaat voor discipline
Tja… wil je een relatie spannend houden dan is routine geen beste partner. Maar te veel afleiding heeft ook zo zijn nadelen. Dat merk je wel wanneer je topsport en liefde combineert. Sven zegt over verleiding:
“Ik zou graag in Amsterdam wonen, maar zie het gevaar van de verleiding. “De stad is te gezellig en biedt te veel afleiding voor het gedisciplineerde leven dat bij topsport hoort.”

Zelfkennis
Om je relatie te laten slagen kan het handig zijn van anderen te verlangen dat je de ruimte krijgt je relatie naar eigen inzicht in te delen. Een mede-topsporter als Sven’s vriendin Naomi van As (Olympisch hockeygoud) snapt dat. Voor alle bemoeizuchtige schoonmoeders trekken we de volgende uitspraak van Sven over zelfkennis even door:
“Om te winnen kan ik mensen keihard op hun plek zetten. In dat opzicht ben ik absoluut niet makkelijk voor mensen in de ploeg. Ik eis topprestaties van onze fysiotherapeuten, dokters en trainers. Ga er maar vanuit dat ik rond een wedstrijd onuitstaanbaar ben.”

Vriendschap
Wat te denken van deze tip? Ook in een relatie is het heel gezond om mensen om je heen te hebben met wie je weer andere dingen deelt dan met je partner.
“Ik heb een paar goeie vrienden die niks hebben met schaatsen. Dat is voor mij heel gezond. Als je tot de top behoort, krijg je nogal eens te maken met mensen die je naar de mond praten. Dan is het fijn als anderen zeggen: ‘Sven, kom even uit die koker, je hoeft vandaag niet te trainen.”

Kicks in je relatie
Grensverleggend bezig zijn met je partner is een absolute aanrader. Al heeft Sven het over schaatsen, wij zijn het volledig met hem eens wanneer hij zegt:
“Ik vind het een kick die grens op te zoeken en tot het uiterste te gaan. Winnen is een machtig, een heerlijk gevoel dat opweegt tegen alles wat ik ervoor moet doen en laten.”

Bron: Linda

Scheiden staat hoog in de stress top 10. Maar er is ook goed nieuws. Na de breuk gaat je seksleven er enorm op vooruit. Doet u al aan rebound sex?

Veel gescheiden mensen hebben vaker seks dan getrouwde stellen, samenwonenden of singles. Hoe dat kan? “Onder gescheiden mensen wordt er veel aan rebound sex gedaan”, zegt psychologe Rosie Campbell tegen The Telegraph. “Bij mannen is dat hoogstwaarschijnlijk het resultaat van het nieuwe gevoel van vrijheid.” Wij van manOman zeggen het iets platter: een inhaalslag.

Is sex het belangrijkste aspect van een relatie?
Want natuurlijk zat de klad erin zo in de aanloop naar en tijdens de scheiding. Maar de inhaalslag ten spijt, voor veel mensen geven andere menselijke waarden een warmer gevoel. Seks blijkt helemaal niet het belangrijkste aspect van een relatie. Aan vertrouwen, vriendschap, humor en financiële stabiliteit wordt ook erg veel waarde gehecht. 

Is Valentijnsdag nou hot or not? De mensen van Greetz.nl wilde dit ook wel eens weten. De uitslag: De helft van de Nederlanders doet iets aan Valentijnsdag. Veruit favoriet is het versturen van een kaartje. 36% van de Nederlanders die iets aan Valentijnsdag doen kiezen een lief berichtje als attentie. Op nummer twee staat het etentje. Op nummer drie staat de beste lowbudget Valentijnstip ever: het bedrijven van de liefde. Dit is de uitkomst uit een onderzoek onder 505 Nederlanders.

Ben jij zelf een van de 54% die op zondag 14 februari wél aan Valentijnsdag doet, bekijk dan snel onze Valentijnstips. Zondag is het zover!