We weten allemaal dat fitness goed is voor de gezondheid en dat je er een strakker figuur van krijgt. Dit is voor menig man en vrouw ook de voornaamste reden om na een lange werkdag weer met tegenzin naar de sportschool te rijden. Uiteindelijk komt iedereen altijd met een tevreden gevoel weer terug omdat we onszelf weer overwonnen hebben. Je wordt er ook daadwerkelijk fitter van, sterker nog, fitness werkt verslavend. Maar wist je dat fitness je relatie ook heel veel goed kan doen?

Verslavende sport

Die verslavende werking van fitness komt door het stofje endorfine. Endorfine heeft een heleboel positieve eigenschappen, in eerste instantie werkt het pijnonderdrukkend, daarnaast kan endorfine ook zorgen voor een euforisch gevoel en geluk , en dat is uiteraard een interessant aspect. Het zorgt voor minder stress, een verbeterde nachtrust en een betere hartfunctie. Al deze positieve eigenschappen van dit stofje hebben uiteraard indirect ook een positieve invloed op de relatie tussen man en vrouw. Wekelijks een aantal uurtjes op de hometrainer en alle stress, onenigheden en ruzies kunnen worden weggerelativeerd. Mochten jullie als stelletje toch geen energie hebben om naar de fitnessschool te gaan na een lange werkdag kun je altijd nog een fitnessapparaat voor thuis aanschaffen.
Dus, mocht het allemaal even niet zo goed lopen in de liefde, hebben jullie zo nu en dan wat ruzies, overweeg dan eens serieus om jezelf te ver(man)nen en ga naar die sportschool.

Vandaag las ik een opmerkelijk berichtje op het internet, over een alleenstaande moeder van 50 die beweert dat zij door haar Facebook vriendje van 35 enorm is beetgenomen. Zij stuurde hem cadeautjes en plande zelfs een tripje om hem op te zoeken. Ze kocht tickets, boekte een hotel en huurde een auto. Toen ‘het vriendje’ een week voor dat bewuste reisje een punt achter de relatie zette met als reden dat hij een ander had ontmoet, spande de vrouw een rechtszaak aan. Haar eis: circa € 6.000,- voor de gemaakte kosten.

Mafia Wars

Ze leerden elkaar via Facebook kennen en raakten bevriend. Hun gemeenschappelijke liefde voor het spelletje Mafia Wars bracht hen bij elkaar. Hij ontkent overigens een relatie met de vijftien jaar oudere vrouw te hebben gehad. Echt weer iets dat alleen in Amerika kan gebeuren, hoewel……! Ook ik sta op Facebook (wie niet?) en regelmatig komen uitnodigingen binnen van mensen die, naar het lijkt, hele dagen vullen met het spelen van spelletjes zoals Mafia Wars via Facebook.

Echte vrienden

Nou staan er bij mij, evenals bij iedereen, alleen ‘echte vrienden’ op mijn Facebook. En omdat ik zelf niet van computerspelletjes houd, en al helemaal niet geïnteresseerd ben in ellenlange berichtjes op Facebook over de scores van mijn ‘echte vrienden’, heb ik deze vrienden met een muisklik uit de berichtenlijst geworpen. Jammer, want naast de spelletjesberichtgeving hebben zij wellicht ook weleens leuke dingen te melden, en die mis ik nu (niet). Wel blijven zij in mijn ‘echte vrienden-lijstje’ staan.

Oude liefdes

Iedereen kent het wel; de oude liefde die je via Facebook weer herontdekt. Leuk om te kijken wat er van die ander is geworden en hoe hij/zij is opgedroogd. Er zijn vast mensen bij die verder gaan en die liefde (lust) opnieuw oppakken. Daar kan ik me best iets bij voorstellen. Alleen kan ik me bij dat Amerikaanse stel niks inbeelden. Ik bedoel; je kent elkaar niet live en toch stuur je dure cadeaus en boekt een vlucht, hotel en auto! Uiteraard begrijp ik dat je elkaar een keer wil leren kennen als het om een datingsite zou gaan. Maar de gedachte dat mensen met elkaar willen daten omdat ze toevallig dezelfde gemeenschappelijke liefde voor een bepaald computerspelletje hebben, vind ik nog dommer dan het spelletje zelf.

Ouderwets

Er zijn heel veel spelletjes op Facebook, geloof ik, en ik speel met geen van die spelletjes mee. Ik zie de lol er niet van in en nu blijkt het volgens de berichtgeving nog riskant te zijn ook. Uiteraard speel ik wel eens Spider Solitaire wanneer ik een dag lang achter het scherm zit te werken. Dat is voor mij even een welkome onderbreking. Niet echt een hip spel en behoorlijk ouderwets, vrees ik. Nog liever dan Spider spelen, speur ik het net af naar grappige berichtjes, en zo vond ik in een oude Telegraaf het bericht over deze Facebook-liefde.

Spelletjesspelers en spelletjesmakers

Overigens vind ik de makers van dit soort spelletjes verre van dom. Zij verdienen bakken met geld aan hun domme games, dat wel. De meeste spelers vind ik ook niet zozeer dom, eerder vervelend. Het is een soort van stalken en bestoken met uitnodigingen via Facebook. Gelukkig zit er een knop op Facebook om te voorkomen dat deze ‘echte vrienden’ verder gaan. En nu maar hopen dat zij mij niet gaan bestalken met liefdesverklaringen in plaats van met domme spelletjes. Dan zou ik de muisknop nog één keer moeten gebruiken. ‘U staat op het punt om iemand te verwijderen? Weet u het zeker? Ja! Heel zeker? Jahaa, heel zeker!”

Even voorstellen: Harry Vonk

Mijn naam is Harry Vonk en er zijn voor mij meerdere redenen te benoemen om een blog te schrijven. Allereerst vindt iedere schrijver het leuk om gelezen te worden en ik vorm geen uitzondering op deze regel. Verder ben ik van mening dat er iedere dag enorm veel leuke dingen om ons heen gebeuren en dat de meeste mensen, man of vrouw, die niet zien. Daarom ga ik proberen met de regelmaat van de klok de aardige dingen die mij opvallen in het dagelijkse leven te beschrijven. De kranten halen al meer dan voldoende negatieve zaken aan, nietwaar! Wie wil reageren, mailt naar harry.vonk@hotmail.com

Vind jij het ook zo moeilijk om je relatie afwisselend te houden? Elke dag werk, eten, slapen en misschien nog wel een verhaaltje voorlezen aan de kinderen. Maar aan elkaar kom je niet meer toe. Dan hebben wij een leuke tip voor je. Elke laatste vrijdag van de maand is het Friday Night Out bij Holland Casino. Waag jij de gok?

Friday Night Out in Holland Casino

Holland Casino is meer dan alleen een Amerikaanse roulettetafel en speelautomaten. Op de Friday Night Out is er muziek en entertainment door bekende Nederlandse artiesten. Zangers en zangeressen die regelmatig optreden zijn Ellen ten Damme, Jeroen van der Boom en Belle Perez. Zo’n avond zet je relatie weer even op de ‘ontspannen’ stand! Onder het genot van een hapje of drankje kun je genieten van elkaar en van de muzikale omlijsting. Maar natuurlijk kun je ook een gokje wagen aan een van de vele speelautomaten of speeltafels. In augustus zijn er de volgende optredens:

Wie treedt er bij jou in de buurt op bij Friday Night Out bij Holland Casino

Amsterdam – Leonie Meijer
Breda – Belle Perez
Eindhoven – ivm verbouwing geen Friday Night Out
Enschede – Jim
Groningen – Xander de Buisonjé
Leeuwarden – Edsilia Rombley
Nijmegen – Kim de Boer
Rotterdam – Beto Dias
Scheveningen – ivm verbouwing geen Friday Night Out
Utrecht – Big, Black & Beautiful
Valkenburg – Do
Venlo – Jamai
Zandvoort – Nederlands Musical Ensemble

Wil je met meer mensen genieten, dan kun je natuurlijk ook al je vrienden uitnodigen en op stap gaan bij Holland Casino. Wie weet, misschien win je nog een leuk geldbedrag ook. Kun je ook thuis nog eens een flesje Champagne drinken!

Klik hier voor meer informatie.

Dit is een gesponsorde bijdrage.

De Brit Jamie Cumming (34) uit Dundee wordt binnenkort voor de vijftiende keer vader en dat bij zijn dertiende vriendin. Hij was zeventien toen zijn eerste kind geboren werd en fladderde nadien van vriendin naar vriendin, aldus de krant Gazet van Antwerpen.

(Niet) werkloos toezien

De werkloze Cumming kon voor de eerste keer van het vaderschap genieten in 1995 toen zijn vriendin Kelly Dulley van een dochter beviel. Het sprookje duurde echter niet lang. Hij begon kort na de geboorte een relatie met de nicht van Dulley. Tien jaar lang probeerde het koppel een baby te verwekken, ook via IVF.

Lees verder op www.demorgen.be

Net als veel vrouwen ben ik een alfa. Dat betekent dat ik bij het zien van cijfers accuut in een stuip schiet. Niet zo handig als zelfstandig ondernemer, ik weet het. Gelukkig hebben ze voor dit fenomeen boekhouders uitgevonden, die alles voor mij en mijn mede-angsthazen keurig in orde brengen.Toch moet je – ook wanneer je een zeer behulpzame boekhouder hebt – zelf nog een aantal dingen ‘administreren’. Bonnetjes bijhouden per kostensoort, uitdraaien maken van je bankmutaties, en elk jaar weer alle jaaroverzichten bij elkaar zoeken en inscannen….

Privé

Voor de zakelijke administratie is dit nog te doen. Maar ik heb ook nog een privé-administratie (voor wat het waard is). Het bij elkaar sprokkelen van alle jaaropgaven van woekerpolissen, verschillende bankrekeningen (want sinds het Icesave debacle spreiden we onze gelden), de WOZ-waarde en giften aan allerhande goede doelen, bezorgt me bij voorbaat al zoveel stress dat ik er groen en geel van zie.

Blauwe ziekte

Bij de Belastingdienst hebben ze ontdekt dat meer mensen met deze blauwe ziekte kampen. Dit jaar zijn ze op het lumineuze idee gekomen om de aangifte alvast voor je in te vullen. Hulde! Het wordt er allemaal niet leuker op – want betalen moet je toch – maar wel makkelijker. En dat is voor de drukbezette, cijferblinde vrouw als ik een groot gemak.

Digitale aangifte

Hoe werkt het precies? Op www.belastingdienst.nl/aangifte kun je het online aangifteprogramma downloaden en vind je invultips, uitleg bij de aangifte en veelgestelde vragen. Je hebt dan de keuze om de Belastingdienst al van te voren jouw gegevens in te laten vullen, zoals je loon, uitkering of de WOZ-waarde van je eigen woning. Wanneer je hiervoor kiest zijn er meerdere voordelen: veel minder uitzoekwerk en bovendien een kleinere kans op fouten, ook omdat het programma automatisch al de berekeningen doet. Het zou je dus zomaar geld kunnen opleveren!

Toch leuker!

Je ziet na het invullen direct hoeveel je moet betalen of terugkrijgt. Voor de echte no-no’s geeft het aangifteprogramma ook nog uitleg over de inkomsten en aftrekposten die je moet invullen. Als je vóór 1 april aangifte hebt gedaan, krijg je vóór 1 juli bericht van de Belastingdienst. Kun je net voor de zomer nog wat met je teruggave doen! Kijk en dat is niet alleen makkelijker, maar ook nog eens leuk!

Dit is een gesponsorde bijdrage.